初中数学从不及格到及格：一位资深老师的肺腑之言

【来源：易教网 更新时间：2026-07-15】

被数学支配的恐惧，是时候结束了

每次考试卷发下来，那些红彤彤的分数是不是看得你心里发慌？别说是你们，我见过太多孩子一提到数学就愁眉苦脸，好像见了鬼一样。

今天咱们不整那些虚的，就聊聊怎么让数学成绩真正提上去。

你真的在“学习”吗？

很多同学有个误区，觉得自己天天看书、刷题就是在学习了。实际上呢？打开书马冬梅，合上书孙红雷，考试起来啥也不会。

真正的学习，是要动脑筋的。

数学这座大厦，基础就是那些公式和定理。乘法分配律你背下来了吗？勾股定理你理解了吗？方程式的解法你掌握了吗？

没学会走就想跑，可能吗？

我的建议是，每天花十五分钟复习前一天学的内容。不用多，就十五分钟，坚持一个月，你会发现效果惊人。

刷题也要刷对方法

别急着去搞题海战术。

我问你，你刷题的目的是什么？是为了证明自己很努力，还是真的想提高成绩？

如果盲目刷题，不如不刷。

正确的做法是：先把课本上的例题做会 做熟 做透。每一道例题都代表着一种解题思路，把这些思路都搞懂了，再去做拓展练习。

还有，错题本一定要有。

不是让你抄下来就完事了，而是要分析：这道题为什么错？是计算失误还是思路不对？下次遇到类似的题能不能避免？

，这才是错题本的价值。

考试也是有套路的

每年中考高考，我都会告诉学生一句话：准备充分是缓解紧张的最好方法。

怎么准备？

考前做三到五套模拟题，熟悉考试节奏和题型。做完之后别急着扔，对照答案看看自己哪些地方还薄弱，重点突击。

考试前一天，早点睡。

别熬夜刷题，那点时间不值得你牺牲第二天的精神状态。睡个好觉，让大脑保持清醒，比什么都强。

进了考场，深呼吸。

拿到卷子先通览一遍，把有把握的题先做了，树立信心。遇到不会的题别死磕，跳过去回头再做。心态稳了，分数自然不会太差。

找不到方向的时候，记得求助

学习这件事，最怕的就是闷头苦干。

有不懂的问题，去问老师。别觉得问问题丢人，老师最喜欢的就是勤问的学生。你不问，永远不会；问了，可能就通了。

也可以和同学组成学习小组。

有时候你自己想半天想不通的问题，别人一句话就点醒了。团队学习的力量，比你想象中大得多。

及格不是终点，而是起点

说了这么多，其实就想告诉你一件事：数学没那么可怕。

它不过是一门需要方法和耐心的学科而己。

及格线，从来都不应该是你的目标，那只是你证明自己可以做得更好的开始。

加油，未来的数学家们。

你们可以的。