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家教心理:孩子愤怒时 家长要淡定

【来源:易教网 点击数:1373 更新时间:2014-11-27

      当孩子情绪失控时,父母不要压制孩子释放情绪,而是要帮助孩子学习正确的情绪表达方式。

  强强在幼儿园翘首企盼爸爸的到来,一看到爸爸的身影,他就立刻扑了上去:“爸爸,爸爸,你怎么这么晚才来啊?我的冰淇淋呢?”“哦……糟糕,儿子,爸爸今天开了一天的会,下班晚了,把买冰淇淋的事忘记了。”爸爸一脸尴尬。

    强强听爸爸这么一说,小脸气得一下子扭曲了,跳着脚冲爸爸喊:“你早上答应给我买的,我都等了一整天了,我还告诉了奇奇,说今天我爸爸会拿着冰淇淋来接我!爸爸赶忙安慰他:“宝贝儿,别生气了,爸爸真是忘记了,下次绝对不会……”可此时的强强根本听不进去爸爸说的话,他一边大哭大闹一边大喊:“你是个大骗子!我讨厌你!”

    强强的哭闹让爸爸觉得自己在众目睽睽之下很没面子,爸爸有些生气了:“闭嘴,你怎么能这样和爸爸讲话,太没大没小了。爸爸不就是忘记了,你至于发这么大火吗?”爸爸边说边去拉强强的手,想快点离开,但强强不但不配合还开始对爸爸又踢又踹,爸爸只好连拉带拽把他拖到车里。

  强强的情绪完全失控,他大叫着踢打车门,爸爸终于怒不可遏:“你给我闭嘴,不许哭!你再敢动一下,我立马把你扔下车去!”
  愤怒从何而来?

  人在受到伤害、感到挫败,或失望、不安时,常会发怒,这是因为我们的心灵需要用这种方式保护自己,简单地说,愤怒是心灵的一种防御机制。

    每个人都有权了解、表达自己的情绪,孩子也一样。不管什么情绪——包括愤怒——都应该表达出来。当孩子发火时,做父母的不应该压制孩子,而是要帮助孩子学习正确的情绪表达方式。

  大部分孩子都是根据自己感受到的情感,做出反射性的行为。他们在生气时,会立即发火或用攻击性的行为表达愤怒。

  如果不在孩子小时候教他正确地调整自己的行为,等孩子进入青少年时期,攻击性和暴力程度都会增强,甚至可能成为具有所谓爆发性性格的成人。

  如何面对情绪失控的孩子?
  首先,要搞清楚孩子发脾气的原因,像上面提到的案例,强强因为爸爸忘记承诺,没有带着冰淇淋来接自己而失望、挫败,进而产生愤怒。这时,帮助强强释放愤怒的最好方法就是接纳和聆听。当孩子情绪爆发时,一味地指责和说教无济于事,相反还会火上浇油,让孩子的失控愈演愈烈。

  当强强兴奋地冲向爸爸要冰淇淋时, 如果爸爸能蹲下来——这个姿态本身就能缓解强强的情绪。接着,爸爸可以这样说:“爸爸今天做了件错事,你能帮帮爸爸吗?”以便孩子从心理上能更容易地接受令人失望的事实。但由于气质类型不同,有些孩子可能会继续纠缠不休,再说孩子终归是孩子,毕竟比成人更情绪化。在这种情况下,家长的接纳和聆听更加重要。
  家长要给孩子时间释放情绪,让孩子好好体会自己的情绪。在孩子的情绪相对平静时,拥抱孩子、安抚孩子,不要说“我知道你生气的原因……”,而要问:“你为什么生气?是不是爸爸忘记给你买冰淇淋,让你很失望?”得到孩子的回答后,继续问:“现在怎么做才会让你觉得好一点儿呢?”这些问话可以帮助孩子弄清自己的情绪,并给孩子以启发,让孩子知道还有很多方法可以解决问题。

  以身作则,做孩子的好榜样

  其实,孩子随时随地都在模仿身边的大人,在如何处理自己情绪的问题上也不例外。大人消极处理坏情绪,例如不耐烦、郁闷或愤怒等,都会对孩子产生不利影响。榜样的力量比口头教育大得多,想要孩子正确处理自己的情绪,家长的以身作则最关键。如果家长连自己的情绪都控制不了,还指望孩子在这方面做得多好吗?

  所以,父母自己也要注意保持冷静,不要平时教育孩子不能乱发脾气,自己遇到了问题却纵容情绪肆虐。父母言行不一致会让孩子困惑:“为什么大人可以发怒,小孩却不能?为什么别人可以对我发脾气,我却不能这样对别人?”我们不能让孩子感受到这样的双重标准。
  当然父母也不是圣人,也会遇到这样那样的麻烦事,导致情绪波动。父母总有失去耐心的时候,如果事后我们能意识到错误,并及时向孩子道歉,孩子就可以从中学到至关重要的一课,即爸爸妈妈也在努力学习如何更好地把握情绪。

  为了家庭的和谐和安宁,培养情绪的正能量至关重要。我们的日常行为会形成一种家庭模式,并通过我们的孩子代代相传。

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