通化市理科优秀考生张旭光：学习不贪黑起早，劳逸结合最好

【来源：易教网 更新时间：2025-05-22】

在通化市果松镇，有一个名叫张旭光的18岁少年，他是通化市通钢一中的理科优秀考生。在今年的高考中，张旭光以696分的成绩（含省三好学生加5分）脱颖而出，成为全市瞩目的焦点。他不仅成绩优异，更难能可贵的是，他在学习过程中始终坚持劳逸结合的原则，从不贪黑起早，而是注重提高学习效率。

张旭光的家庭背景颇为特殊，他的父母都是果松中学的教师。父亲教授政治，母亲则教化学。这样的家庭环境无疑为他提供了良好的学习氛围和支持。张旭光从小就耳濡目染，养成了良好的学习习惯。他深知，学习不仅仅是为了考试，更是为了未来的成长和发展。

学习方法：劳逸结合，提高效率

张旭光的学习方法独具匠心，他主张劳逸结合，不提倡过度熬夜或早起学习。他认为，学习的关键在于提高效率，而不是单纯地增加学习时间。因此，他在课堂上非常注重跟随老师的授课思路，认真听讲并做好笔记。每堂课结束后，他会及时整理笔记，将重要的知识点和解题方法记录下来，以便日后复习。

此外，张旭光还有一本错题集，这是他学习过程中的“秘密武器”。每当遇到难题或易错题时，他都会仔细记录下来，并总结出解题的方法和技巧。通过这种方式，他不仅巩固了知识，还提高了应试能力。

生活作息：规律有序，注重休息

张旭光在校寄宿，生活作息非常规律。每天早上6点准时起床，中午会休息30到40分钟，晚上11点半准时入睡。他深知，充足的睡眠是保持高效学习的前提。当感到疲劳时，他会选择适当的休息方式，比如听听轻音乐、到校园外散散步，或者写一些鼓励自己的话来释放压力。

有时，张旭光还会找一个安静的地方，大声喊出自己的心声，以此来激励自己。这种简单而有效的方式，让他在紧张的学习生活中找到了平衡，保持了良好的心态。

课余爱好：体育运动与阅读

除了学习，张旭光还有丰富的课余生活。他非常喜欢体育运动，经常参加学校的篮球、足球等活动。这些运动不仅锻炼了他的身体，也培养了他的团队合作精神。同时，他也是一位书迷，尤其喜欢推理小说，如《福尔摩斯传奇》。

除此之外，他还涉猎了《三国演义》和《水浒传》等经典文学作品，这些书籍不仅丰富了他的知识，也拓宽了他的视野。

座右铭：即使现在，也有剩下的希望

张旭光的座右铭是：“Even now, there is still hope left（即使是现在，也有剩下的希望）。”这句话不仅是他对生活的态度，也是他面对困难时的座右铭。无论遇到多大的挑战，他总是保持乐观的心态，相信只要努力，总会有希望。

家庭支持：父母的无私奉献

张旭光的成功离不开家庭的支持。他的母亲姜华是一名中学化学教师，曾在初中阶段教过他化学。然而，姜华从未给张旭光报过任何补习班，只是在课堂上讲解知识，没有特意给他补课。她认为，孩子的成长需要自由的空间，过多的干预反而会适得其反。

班主任评价：谦虚务实，沉稳内敛

张旭光的班主任吴波老师对他给予了高度评价。吴波老师认为，张旭光是一个善于学习、谦虚务实、沉稳内敛、善良正直的大男孩。他几乎可以做到不以物喜，不以己悲，始终保持一颗平常心。吴波老师希望张旭光能够成为一个感恩的人，感恩父母，感恩社会，感恩那些曾经帮助过他的人。

未来展望：清华工科，梦想起航

目前，张旭光最想报考的是清华大学的工科类专业，具体的尚未确定。他希望通过在清华大学的学习，实现自己的梦想，为国家的发展贡献自己的力量。张旭光的故事告诉我们，成功不仅仅是成绩的体现，更是综合素质的提升。只有在学习和生活中找到平衡，才能真正实现全面发展。

张旭光的成功并非偶然，而是他坚持不懈、科学合理的学习方法和积极健康的生活态度的结晶。他的故事激励着每一个追梦的年轻人，即使在逆境中，也要保持希望，勇敢前行。