【让孩子多打个盹儿！——中国中小学生的“睡眠赤字”警报】

【来源：易教网 更新时间：2024-12-13】

在这个快节奏的时代，当大人们为了生活奔波劳碌，熬夜加班成为常态时，我们的孩子们似乎也未能幸免于“夜的黑”。据新华社济南12月15日电的最新“爆料”，山东省教育厅发布的一份抽样监测结果，像一记重锤，敲响了全社会对青少年健康问题的警钟。

数据显示，初中生抑郁倾向的检出率竟然高达21.4%，比国际上同年龄段的14.1%高出一大截。哎呀，这可不是个小数目，我们的孩子，正被无形的压力笼罩，心灵的天空似乎蒙上了层层阴霾。

而相比之下，小学生们的情况稍显乐观，抑郁倾向检出率为11.2%，与国际水平基本持平。但别急着松一口气，这数字背后，依然是成千上万颗需要呵护的幼小心灵。

监测还透露了一个让人揪心的现象：作业如山，睡眠难求。孩子们的书包越来越沉，夜晚的灯光越来越晚熄灭，这一切，都在悄悄侵蚀着他们宝贵的休息时间。想象一下，如果每天的作业量都像是马拉松的最后一公里，孩子们怎能不疲惫？怎能不对学习产生倦怠？

王景华，这位山东省教研室的“大家长”，语重心长地说，调查中，有近三成的孩子直言学习任务繁重，作业堆积如山。

城市里的孩子们更是压力山大，超过半数的初中生每天的家庭作业时间超过了1.5小时，这还不算完，到了周末，本该是放松玩耍的时候，却有超过96%的小学生和几乎全部的初中生还得埋头苦干，更有近5%的小学生和超过15%的初中生，周末作业时间竟超过6小时！这是什么概念？相当于牺牲了整个周末的快乐时光啊！

更令人担忧的是，近一半的小学四年级学生和超过六成的初二学生，他们的睡眠时间根本达不到标准。这意味着，在成长的关键时期，他们缺失了梦乡中的甜蜜，也错过了身体和心智发育的黄金时机。

这份沉甸甸的监测报告，是山东省教研室联手教育部基础教育质量监测中心的心血之作，覆盖了19个县、362所学校，涉及14175名学生。每一个数字背后，都是一个个鲜活的生命，一个个亟待关怀的灵魂。

我们不禁要问，教育的初衷是什么？是让孩子在知识的海洋里遨游，还是在无尽的作业中挣扎？让孩子们多打一个盹儿，多一点笑容，这不仅是家庭的责任，也是学校和社会共同的使命。毕竟，正如古人云，“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”只有身心健康，孩子们才能真正地享受学习，拥抱知识，不是吗？

所以，让我们携手，为孩子们争取更多的睡眠时间，还他们一个无忧无虑的童年。因为，孩子的健康成长，才是教育最坚实的基础。