孩子说：“妈妈，今天老师骂我了！”——你准备怎样回应？

【来源：易教网 更新时间：2024-11-13】

关注孩子情感需求，促进心理健康发展

一、同理心

家长应该从孩子的角度出发，理解和体谅他们的情感体验。当孩子向家长表达自己的情感时，家长可以用同理心来回应，以此来安抚孩子的情绪。例如，当孩子告诉家长老师骂了他时，家长可以回应说：“那你一定很难堪！”或者“你一定是气坏了吧。”这样的回应能够让孩子感受到家长的理解和支持，从而减轻他们的愤怒和委屈。

相反，如果家长追问孩子“你干了些什么，老师批评你？”或者责备孩子“没有理由要那样发脾气”，只会让孩子感到更加不满和委屈，不利于他们的身心健康。

二、反射情感

家长可以使用“反射情感”的方法来安抚孩子受伤的心。当孩子遭受到委屈时，家长可以设身处地地理解孩子的心情，并用孩子的原话表示对他们的理解。这种方法被心理学称为反射情感。

例如，当孩子告诉家长老师冤枉了他时，家长可以回应说：“明明不是你打的，老师硬说是你打的，是气人！”这样的回应让孩子感到父母是站在他们一边的，从而缓解了他们的愤怒和不满。

另外，家长还可以通过把孩子的心理潜在话说出来，让孩子抑郁的情感得到宣泄，从而使他们的情绪趋于平静。

三、倾听

面对孩子的情绪，家长应该倾听他们的诉说，帮助他们面对自己的感受并表达出来。当孩子哭丧着脸的时候，家长可以说：“你是不是很难过？可不可以告诉妈妈为什么？”当孩子打别人的时候，家长可以说：“你是不是很生气，可不可以告诉妈妈发生了什么事？”通过这样的倾听，孩子的气会慢慢地消失。

四、真诚，全心全意

在与孩子相处的过程中，家长应该表现出真诚和全心全意的态度。例如，当妈妈将孩子送到老师手上时，孩子喊着妈妈的名字，妈妈可以回应说：“好了，好了。我们约定好的。妈妈该走了。”但是，如果孩子还有其他需求，妈妈应该耐心地倾听并满足孩子的要求，而不是急于离开。通过真诚和全心全意的陪伴，孩子会感受到家长的爱和关心，从而促进他们的心理健康发展。

总之，关注孩子的情感需求对于促进他们的心理健康发展非常重要。家长可以通过同理心、反射情感、倾听和真诚全心全意的陪伴来满足孩子的情感需求，从而帮助他们建立良好的情感连接和健康的心理状态。