高考压力与心理健康

现在参加高考的考生大多是独生子女，在家里享受着父母的宠爱，长大过程中没有太多的挫折经历，心理承受能力相对较弱。一旦面对高考带来的各种有形和无形的压力，很容易导致心理问题。因此，社会、学校和家庭都需要重视，让孩子从小就能够逐渐接受适当的“挫折教育”，提升他们应对困难的心理承受能力。

案例分析

最近，广西宾阳县一名女高中生因高考前的种种压力而割腕自杀的事件引起了社会的广泛关注。这名女生在割腕后被紧急送往医院，经抢救目前已经脱离了生命危险，但左手腕处的神经血管遭到损伤，可能会对手部功能造成影响。在这个过程中，女生曾经情绪激动，要求医生给她毒药。虽然她现在的情绪已经基本稳定下来，但事实依然令人揪心。

据女生家人透露，女生之所以产生自杀行为，主要是因为高考前心理压力太大。虽然她的成绩一直不错，但因为想要更好的发挥而选择了复读。家长还表示，女儿最近的情绪状态异常，之前也带她去看了心理医生，但效果不佳。

心理专家观点

针对这起事件，广西心理学专家、南宁市第五人民医院教授王翔南表示，现在的考生大多数是独生子女，缺乏挫折经历，心理承受能力相对较弱。而高考所带来的压力容易引发心理问题。为此，社会、学校和家庭都需要共同努力，让孩子们在面对压力时有更好的心理调适。

心理环境建设建议

王翔南建议家长从四个方面来创建良好的心理环境：首先，不要给孩子过多的有形压力，如过分要求努力学习；其次，不要给孩子无形压力，比如改变家庭生活习惯；再者，不要随意改变孩子的生活规律；最后，给孩子足够的放松和自由空间，让他们有机会做一些自己喜欢的事情。

通过这些努力，希望能够帮助考生们更好地面对高考带来的压力，保持良好的心理健康状态。