3位2012“高考牛人”为考生开出心理处方

【来源：易教网 更新时间：2024-04-25】

如何调整心态迎接高考

秘诀一：不因一两次分数吓倒自己

黄也桐是一位高考牛人，她认为调整心态很重要。她主张给自己积极的心理暗示，不要被一两次分数吓倒，要相信自己已经准备好了。她建议考生理性地认识自己的知识水平，不要一道题、一次分数就丧失信心。 举个例子，黄也桐去年高考，她非常紧张，但她通过给自己积极的心理暗示，信心产生勇气，最终以670分考入清华大学。

秘诀二：考前不再从早到晚做题

陈雪瑶也是一位高考牛人，她和老师聊得很多，老师给了她很多建议。她认为最后几天要保持良好的作息，不要再从早到晚做题。她建议考生们互相鼓励，不要计较太多，把高考当成一次全新的挑战。 举个例子，陈雪瑶在高考前的最后几天，她每天到教室和同学们聊天、互相抽考题目。大家互相解答疑惑，互相加油鼓励。

秘诀三：考完一门马上丢一门

王亭午也是一位高考牛人，他在考试中有一个小诀窍。他建议考生刚拿到试卷的时候，先通览一下试卷，有了全面的掌握，心里就有了底。他还建议考生保持冷静，不要因一两道题没有想出来就泄气，可以先将做不出的题放在一边，把自己感觉容易的题做完，再去做比较难的题。 举个例子，王亭午考完数学后感觉没有考好，他和家人、朋友聊天平复了心情，好投身下一场考试。他认为万一考生感觉没有考好，及时和身边的人沟通交流非常重要。 总之，高考除了考查知识，还考察考生的心态。调整好心态，给自己正能量，相信自己已经准备好了，相信自己能够应对挑战，这样才能发挥出更好的水平。每个考生都可以通过积极的心理调整和适当的技巧，迎接高考并取得好成绩。